抑郁症要怎样预防有效

考虑是神经性头痛或是脑供血不足，一般输液治疗一段时间即可痊愈，也可以通过针灸，按摩的方式缓解头痛，平时注意不要想的太多，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量要多休息，保证充足的睡眠。

考虑还是精神因素啊各方面。消除啊可能存在了一些炎症啊，如宫颈炎阴道炎啊，及时消除。还可以做做这个内分泌六项，看看是不是内分泌失调或者分泌不足。哦培养良好的感情。加强营养。

精神障碍要急慢性之分，急性焦虑无明确诱因，发作时，多为突发周身瘫软麻木、欲呼救的极度恐慌状态，继而出现极度疲劳的状况。多数存在心理问题或恐惧事件，发作时痛苦、恐惧感强，但对身体不造成严重后果。

精神障碍完全痊愈一般因人而异，时间不确定。心理治疗针对精神障碍的不同病期、不同症状选择合适的心理治疗方法，有助于解决病人的心理需要和心理问题，全面提高社会功能，获得临床痊愈。比如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

精神障碍轻度症状有，偏执性格，性格固执、脾气倔犟，敏感多疑，喜欢嫉妒或责备他人，心胸狭窄，过分挑剔，急躁易怒，常与人发生摩擦，在工作中和生活上以自我为中心，不听他人意见，这种性格多见于男性青年，容易患偏执性精神病、精神分裂症偏执型。

精神心理科。躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病，这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。此症的病因与大脑中的化学物质不平衡有关，但是造成这种不平衡的原因至今尚不清楚。它可能由极度压力与紧张引起的。

精神分裂症病人的治疗方法很多，但是临床主要以抗精神病药物的应用为主，辅助其他的康复手段如心理治疗等等，放精神病药物一线选择药物是非典型抗精神病药。所以都结合治疗比较好。

精神分裂前期症状包括：难以入睡或睡眠过多，行为离奇、孤僻离群，大多不暴露自己的病态想法，自乐自笑，周围人无法了解其内心的喜怒哀乐。与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，喜欢独处、自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡、敏感多疑等。

经常通风，晒太阳，运动是治疗抑郁症的有效方法，有助于消除轻微的抑郁症，营养素导致抑郁症，建议吃富含维生素B的食物，心理治疗，不仅可以治疗抑郁症，还可以降低复发风险。

较好还是能够长期的去服用一些抗精神的药物，另外的话就是说如果心里受过很严重的一个打击，有创伤的话，除了药物治疗，最主要还是心里的一个问题，可以去做心理疏导治疗。