早晨口干可能患有干燥综合症或维生素缺乏、内分泌紊乱等,特别是性激素分泌紊乱,也是引起口干症的重要原因。平时应多吃新鲜蔬菜与水果。
因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分,还含有丰富的粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。
经常吃含酸味水果更为适宜,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。