脚崴伤这个有轻重情况之分的,首先要排除骨折情况,恢复有个过程的。一般没有骨折的话,建议48小时之内都冰敷,48小时之外热敷的,也可以外用云南白药,注意休息。
以上是对“脚歪了以后,没有骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!