病情分析：你好，这个情况跑一千米是没有什么意义的。运动实际上主要不是在于长度而是在于时间的。如果你可以坚持慢跑30-40分钟的情况下没有不瘦的。
指导意见：注意减肥的原理就是摄入少于消耗。首先摄入减少也就是少吃，主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。
不要吃零食。而消耗增多也就是说要多运动。注意有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。祝你成功。有条件的话可以采取中医的针灸或者是拔罐法。
或者是采取代餐的方法。以上是对“腿胖怎么减请给解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这和月经不调没关系的，小腹坠痛，腰疼是炎症引起。
指导意见：
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，可以中医和西医联合治疗。
以上是对“输卵管堵塞，会导致月经不调吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的情况来看考虑是胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，可在医生的指导下使用吗丁啉西沙比利进行治疗，
指导意见：
要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的。祝早日健康
病情分析：
您好，年轻人的睡眠比老人多是很正常的，但是如果太多很可能是脾虚引起的
指导意见：
建议平时可以吃些健脾祛湿的药物，比如参苓白术丸，也可以吃点薏米山药粥健脾
病情分析：
您好，您还年轻，不要悲观，要积极配合医生治疗。
指导意见：
建议：通过纯天然的中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期恶性肿瘤及淋巴瘤都有独特的疗效,而且安全,对身体不会产生任何的伤害及毒副作用,能使患者在短的时间内就能看到治疗效果。
你好，痛风是一种终身性疾病,无肾功能损害及关节畸形者,经有效治疗可维持正常的生活和工作.多吃碱性食物,少吃酸性食物.
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡
你好、宜食用含色氨酸的食品.鱼,肉,蛋,牛奶,酸奶,奶酪等.晚餐可以食用富含脂肪的食品.要依体质而择食,不论吃什么食物,不能盲目乱吃多吃.可饮酒者,就寝前可以酌量饮些含酒精度不高的饮料.平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是膀胱括约肌松弛，在运动时受到刺激引起尿液排出。
指导意见：
您好，根据您的情况建议到泌尿科看看，做专科检查，明确诊断，对症治疗。其次建议平时注意休息。
以上是对“做运动时会尿液流出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好
您这种情况考虑是有尿路感染的可能性，尿路感染的症状主要有尿频繁,尿疼痛,伴有尿血等。建议最好到正规医院做个尿常规检查。
病情分析：
你好，根据你描述的症状，有可能是因为甲沟炎和胃火引起的。
指导意见：
建议口服牛黄解毒片。口服抗生素如阿莫西林。去医院外科换药。吃高蛋白高维生素食物，不要吃油炸辛辣刺激性食物。
以上是对“我这个礼拜一开始嘴唇上长水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
