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失眠患者平时多吃那些东西好?

健康咨询描述:我从去年开始就总是晚上睡不着,有时睡着了梦还特别多,去中医看了一下,医生说这是失眠,给开了几个疗程的中药治疗,经治疗病情有所好转,可是近来又出现这种情况,听说这种病平时吃东西可以避免,所以想了解一下。 想得到怎样的帮助:失眠患者平时多吃什么东西好?
提问时间:2021-01-15 12:50
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