白内障是很常见的一种眼部疾病,尤其是老年人白内障,是最为常见的一种,发病率高,致盲率也高。平常的时候,自己多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。