到正规的眼科医院进行医学验光,保证视力准确,近视配戴眼镜法,戴镜才能起到矫正的功效,不然度数会越戴越深。避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松,锻炼双眼肌肉的调节能力,常常到高处极目远望。
一定要注意用眼卫生,上班和阅读的环境对光线的要求必须要明亮柔和。