像你这种不适症状,建议就诊专科医院检查胸片、24小时动态心电图,排除心肺疾病,尽早诊断指导治疗,平时注意休息,避免劳累和情绪激动,合理膳食,劳逸结合,多吃些蔬菜水果,适当的做一些运动,增强体质,强身健体!