坐骨神经痛会自愈吗

半月板损伤如果不是很严重，而且是红区的一度损伤，这个可以先自己多休养。休养期间，避免屈膝剧烈运动，还有就是观察三个月，如果疼痛明显改善缓解，那么就好！如果改善不明显，可以考虑磁共振检查，必要时关节镜处理。

半月板损伤是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤造成的，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐站起时关节僵硬迈不动步。严重者关节积水、肿胀甚至变形。

要注意双下肢深静脉血栓的预防因为长期卧床以后血流减慢会形成静脉血栓会出现双下肢的肿胀这时可以应用静脉泵或者是自己勾脚锻炼从而预防静脉血栓。还要多喝水多排尿防止泌尿系的感染。还要进行局部的按摩防止压疮像一些骨头比较突出的部分要给予按摩或者是压疮贴的外敷防止压疮的出现。

骨质疏松止疼上可以应用：调整姿势，避免久坐和长期的活动，通过种仰卧位和坐位，休息的可以止痛。口服药物，口服药物就包括临时的止疼类药无，还有缓慢作用止痛药物，他们主要通过抑制破骨细胞，抑制骨的吸收，这样能够增加骨密度减少疼痛。

能，颈椎骨质增生是颈椎退变的表现，单纯颈椎骨质增生如果没有症状的话，可以不必牵引治疗，如果颈椎骨质增生压迫臂丛神经，出现上肢疼痛、麻木的症状，即所称的神经根型颈椎病，可考虑颈椎牵引治疗。

骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。多吃含钙高的食物。

要积极、及时治疗，越早越好。在早期治疗效果好，恢复快。除了治疗，还要配合康复训练，可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，还有游泳，它是最有利于脊柱炎人的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动，尤其是腰背部的运动，还有扩胸运动。

肩周炎是一个临床上常见的一个疾病，对所有肩部疼痛，这些劳损性疾病的一个笼统的概括，是个广义的概念，而现在许多自然科学的发展，对肩周炎的认识更加清楚，对肩部疼痛的病因也更加重要，实际上肩周炎，只是肩部疼痛的很少一部分因素，在肩部疼痛中肩周炎的比例，只在百分之十到百分之二十，其他的还有更很多疾病常见的有十几种，肩袖损伤肱二头肌肌腱炎，冈上肌肌腱炎四边孔综合征，这些肩关节局部的病，也会引起肩膀疼痛。

保持良好坐姿、纠正改善工作中的不良习惯性体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态、自我牵引疗法、颈椎牵引治疗。

颈椎间盘突出的症状有：单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木，跨步无力、步态不稳，经常打软腿，颈部不适，疼痛伴肩部酸痛疲劳，双手麻木无力和步态不稳，容易跌倒。