病情分析: 您好,生活规律的打乱就会有这种现象,你可以吃点香蕉、酸奶等利于排便的,意见建议:如果有条件可以多走动一会,也会有缓解的作用。
白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。