除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。严重患者选择手术治疗,能够很好的降低半月板损伤的情况。
这是一种比较健康天然的治疗方案,能够很好的增强我们的身心健康。