哺乳期的怀孕几率也是很高的,所以一定要采取有效的避孕措施,如果您下次月经推迟七天以上,建议您去妇科化验血HCG和孕酮情况,产后至少两年半以后才能再次怀孕,哺乳期一定要加强营养,多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,多吃一些排骨汤,鸡汤等。