心理分析:您好,你的情况可能是抑郁,你是不是始终没有开心的感觉,就算有本该开心的事,你也高兴不起来。如果生气是生气,开心时也开心,您的问题就不严重。
心理指导:建议您学习放松技术,一般您的情况也可能是长期压力过大导致的,减压是第一步,第二步要增加自信心,可以自我崇拜,第三步做让自己快乐的事,并开心的笑。