心理分析:首先,要明确两个概念:心理医生和心理咨询师.心理医生是诊断并治疗心理疾病的行业,而心理咨询师是解决心理问题的行业,二这有联系,但有严格的区别的心理指导:可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉焦虑,总想出去旅游逃避,需要调节心态, 使自己身心健康。