便秘是指大便次数减少,每周少于3次,伴排便困难、粪便干结。通俗来讲,大便排出困难即是便秘,即使一天排一次,但是排出不畅也可以定义为便秘。
有的会伴随腹胀、恶心、腹痛或嗳气、呕吐等情况。便秘可分为器质性便秘和功能性便秘两类,功能性便秘尚没有明确病因,主要是改变饮食,吃含纤维素多的新鲜的水果和蔬菜,促进肠蠕动;
其次要避免吃辛辣刺激性的食物、多喝水、多运动;器质性便秘针对病因治疗即可。