您好,根据描述和症状,考虑局部肌筋膜炎、肌肉劳损的可能性大,平日注意休息,避免久站久行、剧烈运动、姿势不良、劳累受凉等诱因,局部热敷,可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗,注意手法力度。
口服非甾体类消炎止痛药:双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。规律作息,避免熬夜。对症处理看下。