您好,根据您所描述的情况,主要还是由于侧睡导致的血液循环不好引起的,这种情况一般没什么大碍。指导建议:平时最好还是注意来回转睡觉,不要长时间一侧睡觉,以免导致血液循环不好,注意多做热敷按摩。
有利于缓解麻木不适的症状,观察看看恢复的情况,少吃一些辛辣刺激性的食物。