病情分析:速溶咖啡的热量和含糖量都比较高,长期饮用会导致发胖。但是咖啡中含有咖啡碱,对促进胃肠蠕动有一定的帮助,所以咖啡也有一定的减重效果。
您在短时间长胖,应该不是速溶咖啡引起的,与您内分泌紊乱有一定的关系。
经常吃红小豆对人体有一定的好处,因为红小豆药食同源,不仅营养价值高,而且还有非常好的药用功效,可以保护人体心脏。红小豆含有很多的抗氧化物质,能够起到保护心脏的作用,而且还能帮助人体新陈代谢,排出体内的垃圾,对人体能够起到抗衰老、美容、养颜、补血、养血等多种功效。经常吃红小豆还不会引起肥胖,因为红小豆是一种高蛋白、低脂肪的食物,有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的功效。