病情分析: 你好,你这是因为自己的原因造册很难过的,因为你平常都是在家人或者朋友的陪伴下睡觉的,养成习惯了,自己没有一个人独处过,所以比较害怕。
意见建议:建议你自己试试一个人住一个没人的地方,或者自己出去找个房间试一个晚上,实际没有什么的,只是自己下自己的。
建议你试试上述办法。