体质差在中医上称为体虚,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。
根据你的情况,可以用中医药剂来调理身体,但切不要自行配药,一定要找专业的中医进行配制。以上是对“从小体质差,爱生病,该如何改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!