踝关节扭伤在生活中很常见,主要损伤时踝关节周围软组织,而软组织损伤是不容易修复的,没有正规的治疗恢复就更慢了指导意见踝关节损伤的基本治疗就是休息制动,最佳时期已经错过,注意休息再吃一些活血化瘀的药物,休息半个月。