问题分析:你好,你的这种情况叫做睡眠不好临床上可以叫做不寐。不寐的病因有很多,如心血虚,心脾两虚,肝火上扰,痰火上扰,肝胃不和等。
意见建议:如果白天精力不足的话就是有问题了,如果不影响正常的工作学习的话,就可以不用处理,因为每个人在睡眠中都会做梦的。
必要时可以应用中草药辨证调理,同时注意养成良好的睡眠习惯。