脸上缺少胶原蛋白可以吃含有胶原蛋白的食物以及用护肤品。首先我们如果发现自己有感觉胶原蛋白流失时,我们一般选择吃的几率比较高,食物主要是选择猪蹄,鸡脚,平时要多吃水果,苹果,圣女果,葡萄等都是很好的美容水果,有延缓衰老的妙用,蔬菜也要经常吃,少喝咖啡,少吸烟。
出门记得擦防晒霜,防止皮肤暴晒被晒伤。