哺乳期是可以适量的吃龟苓膏的,但是要注意不要吃太多,因为龟苓膏性寒凉,多吃可能会引起肠胃方面的不适。哺乳期上火还可以通过多喝水,适当喝些金银花茶、菊花茶等清凉降火的食物进行治疗。
平时饮食要多注意清淡忌油腻刺激,多吃些水果蔬菜等。