失眠与精神因素、社会工作压力等相关。建议加强体育锻炼,晚饭后散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球等,双休日可以登山、游泳等。
调整不合理的工作方式,改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境,睡前喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。
清淡饮食,禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
你好,精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
病情分析:
褪黑素能使睡前醒觉时间、入睡时间缩短,睡眠质量改善,睡眠中觉醒次数明显减少,而且睡眠结构调整,浅睡阶段缩短,深睡阶段延长,表明褪黑激素有助于改善失眠症。
指导意见:
成年人是可以服用褪黑素的。
但有一下情况者最好不要服用:心脑血管病患者,肝肾功能不全者,抑郁症患者和酒精过敏者。
此外服用过程中最好不要吸烟,酒也要少喝。不能服用药物阿司匹林。
病情分析:
你这问题要考虑是不是饮食不节引起的消化不良的情况,还要考虑是胃肠炎的问题
指导意见:
你可以用点吗丁啉,或是穿王消炎片,也可以用点参苓白术散观察看看
根据你说的症状倾向抑郁症的表现,长期如此下去可能会越来越严重,也会影响生活等各个方面,建议去医院精神科检查一下,及早治疗,针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下,祝愿你早日康复。
以上是对“生活紊乱,情绪不对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好您好,根据您宝宝目前的情况,主要考虑宝宝消化不良,胀气引起。这个情况的话,宝宝母乳饮食的话,妈妈要清淡饮食,宝宝还可以适当吃点醒脾养儿颗粒。希望我的回答对您所帮助,祝您宝宝健康,快乐。
以上是对“孩子胀气是多半是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
患者为青年男性,主要症状表现为自述个性特点“易烦躁、易怒,不合群,与人交往有障碍。余无特殊。
指导意见:
上述问题属于性格和情感方面的问题,可考虑为一般心理障碍,建议去专科医院做心理咨询即可。
病情分析:
你好,孩子12,13岁正是心理发育的时期,这时候容易较真是很正常的。
指导意见:
建议以后给孩子说话要注意保护孩子的自尊心,给孩子说开就好了,没有那么严重要找心理咨询师。作为家长要注意开导孩子,开心快乐健康的度过青春期。祝你身体健康。
病情分析:
你好,根据你的叙述考虑是近视,药物可能没有效果,可去医院眼科手术治疗
指导意见:
建议保持愉快的心情,注意休息,劳逸结合,去医院眼科诊治,希望我的回复对你有帮助
以上是对“孩子学习压力太大了,用眼过度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个你在药店是买不了的,这是国家有规定的,在神经内科是可以开。
指导意见:
在药店是不能卖的,这是要去神经内科才可以买到的,而且这个药物不能长时间的服用的。
病情分析:
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见:
找到失眠的原因,解决它,治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我也失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要先吃药止住失眠,再查找失眠的原因,慢慢解决它,祝早日康复!