病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
您好，强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景。
你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。
病情分析：
你好，根据你的情况，阴道干涩，多考虑是体内激素水平影响的，而阴道松弛多是生产过的女性会出现这样的状况。
指导意见：
建议你可以到医院做一个激素六项的检查看一下是哪些激素出现问题。在进行积极的调理，而阴道松弛在临床上考虑，可以采取阴道紧缩术的方式来进行治疗你的情况。
您好，这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况其实不用刻意去想，包括你现在描述强迫症也是强迫症的一种表现，最主要的就是心情要放松，很大一部分人都有强迫症，只是程度不同而已。
指导意见：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况其实不用刻意去想，包括你现在描述强迫症也是强迫症的一种表现，最主要的就是心情要放松，很大一部分人都有强迫症，只是程度不同而已。
以上是对“怎样克制强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述，你这是关于睡眠的问题
根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
指导意见：
建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
病情分析：
噩梦；是睡眠中产生的一种正常现象。睡前最好不要过度用脑，
指导意见：
一般采取右卧睡眠较好。枕头不要过高。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
你好。强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格
你描述的这种情况，一方面考虑植物神经功能紊乱引起的睡眠质量差。另一方面于你的胃炎影响食物营养成分的吸收有直接的关系。前进，你平时注意易消化饮食，养成规律进餐的习惯，尽量不吃辛辣刺激性的食物。口服调节神经的药物，改善睡眠质量。
