您好,要想确诊,建议首先去医院查个血常规看是否是有血小板减少,这个和例假应该没有关系的指导意见还有就是如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能导致这样.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的,建议尽早去检查。