中耳炎该注意洗澡洗头时注意不让水进入耳内。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
饮食多元化。多食含维生素不少的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜等。