问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
节食减肥的时候能吃喝什么食物?
我再也不想让别人叫我大胖子了,为了减肥我什么苦都能吃,我发誓从现在开始只要有好的减肥方法我都会无条件的坚持。我曾将尝试过各种减肥方法,都是因为没有坚持而放弃了。
提问时间:2020-02-02 11:57
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,减肥的时候饮水不限量,各类汤,茶,无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡可以喝。蔬果类,笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。
作料,除糖之外均可以吃。
相关问答
热门
烧伤需要做植皮手术吗
你好,你目前烫伤比较严重,一般都会留下疤痕,这个是可以考虑植皮手术的,但是植皮必须待你烫伤后完全好转才能手术,目前继续用药就可以了,祝你健康。
速看
太胖,想减肥,听说益尔健能减肥,特来咨询
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
速看
火烧伤后期护理都需要什么药?
病例分析:你要看你烧伤的程度,面积,还有具体情况。有没有需要植皮等。可以上传清晰照片意见建议:要进行复健,可以激光祛除疤痕,注意局部清洁干燥,避免日晒等。可以涂抹药膏
速看
面色暗黄可以用红花泡脚吗
你好,你说的这个情况可能是有这个气血亏虚不足的表现的了额,这个可以用这个补助气血的药物比如是这个八珍汤或是当归补血胶囊治疗的了额。你说的这个红花有作用的了额,但是不会很好的这个有不错的活血调经的作用的了
速看
最近在减肥老是感觉到头晕,做事情没有精神
健康指导:您好,减肥的话,建议饮食上还是不要食用的过少,宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物,宜适当的多参加些户外活动的,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环,能量的消耗等。
速看
排毒膏是不是真的有效果
目前还没有科学根据证明排毒膏真的有效果,多吃黑芝麻、山药、鸡汤、香蕉和红枣,喝适当的盐水和蜂蜜水,可以帮助排毒。
速看
去除鱼尾纹的方法有哪些
1、买一些啤酒,然后在每天的中午跟晚上各饮150到250克左右。这是因为啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用可以增强体质,减少面部鱼尾纹。2、买一盒口香糖,每天咀嚼口香糖5到20分钟左右。这是因为因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使鱼尾纹逐渐消退。
速看
请问脸部被烫头发的药水烫伤应该怎么办啊
您好,您这种情况留疤痕的可能性不大。最好还是自然脱落的。建议您最好还是平衡饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,保持心情舒畅保证睡眠的。
速看
手指烫伤了怎么处理
手指烫伤后,如果不是特别严重,可以及时用冷水冲洗20分钟,同时涂抹些杀菌消炎的碘伏消毒水等,平时要注意伤口部位的清洁,尽量的不要见风。如果出现水泡尽量不要弄破,不然容易受到感染。
速看
飞秒激光治疗近视的危害有吗
您这个近视度数属于高度近视。完全在准分子激光的治疗范围内。没有问题的。能不能做这个手术必须要检查过才能知道。绝大部分人都是可以的。这个手术很安全。国内已经开展20多年。北京协和、北京同仁医院也在做。这个手术方式有几种。所以价格.不等。价格在6000-18000不等。