寒湿体质有什么症状？

脾胃虚寒不是一天两天就患上的，因此调理起来也需要一个过程，应配合中药调理、饮食、足疗等多方面治疗。 1、中药调理：分为以下几种 ①脾胃虚寒引起的胃痛，可采用黄芪建中汤加减； ②脾胃虚寒引起的食多呕吐，可采用理中丸加减； ③脾胃虚寒引起的胃脘痞满，可采用理中丸或补中益气汤加减； ④脾胃虚寒引起的泄泻，可采用附子理中汤加减治疗。 上述方药请在专业医生的指导下使用。 2、饮食：避免吃一些刺激、生冷、煎炸、油腻类的食物，平时在饮食上主要是可吃一些赤小豆、薏米、大枣、山药、红糖等具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。 3、足疗：每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果比较好。

去寒湿的方子有平胃散、藿香正气散、真武汤等。具体分析如下： 1、平胃散，能燥湿健脾，行气和胃，有治疗湿滞脾胃引起的慢性胃肠炎，胃肠神经官能症，消化不良等疾病。它是由苍术，厚朴，陈皮，炒甘草等组成，共为细末，生姜，大枣煎汤送服。 2、藿香正气散，能解表化湿，理气和中，可以用于外感风寒，内伤湿滞引起的感冒，流感，胃肠炎等。它是由白芷，大腹皮，紫苏，半夏，白术，陈皮，厚朴，桔梗，藿香，炙甘草组成。 3、真武汤：因肾阳虚导致的可以用真武汤等温阳、利水；因脾阳虚所致的可以用实脾散、苓桂术甘汤等温阳、健脾。 具体选择哪个方子来祛寒湿，要由医生根据患者临床症状辩证，进行指导运用。

祛湿方剂有很多种，比如：五皮散、苓桂术甘汤、二妙散、连朴饮等。具体分析如下： 1、五皮散：治疗皮水的通用方。以一身悉肿，心腹胀满，小便不利为证治要点。常用于肾炎水肿、心源性水肿、妊娠水肿等属脾虚湿盛者。 2、苓桂术甘汤：具有温阳化饮，健脾利湿。用于胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧等症状。 3、二妙散：具有清热燥湿止痒。适用于多种湿热下注之证，应按病证的不同，适当加味用之。若湿热脚气，宜加薏苡仁、木瓜、槟榔等，以渗湿降浊；若下部湿疮，可加赤小豆、土茯苓等，以清湿热，解疮毒。 4、连朴饮：可用于湿温病而见身热心烦，胸闷呕恶，溲赤苔黄者。也可适用于急性胃肠炎、肠伤寒、副伤寒等属湿热并重者。 以上方剂需要在专业中医师根据患者临床症状辩证，进行指导用药。

寒湿体质并不能通过调理根除的，如果想要改善寒湿体质，可以通过调整以下饮食或通过药物等方式来调理。 1、体质寒湿的人避免喝冷饮料、冰啤酒，或者吃生冷瓜果，尤其是西瓜等寒凉性的食物，寒凉的食物会损伤脾胃的阳气，阻碍脾胃对湿气不化，寒侵入中焦，寒湿聚集阻滞经络。 2、体质寒湿的人大多是由于脾脏和肾脏的阳气亏虚所导致的，常用的中药有参苓白术散、附子理中丸、理中丸，都是最基础的温散寒湿或者化湿的药物。 建议由中医进行把脉，了解身体状况，根据不同的症状、轻重，来选择药物。

寒湿困脾是一种起因复杂的中医科疾病，以下几种中成药对于寒湿困脾效果明显。 1、补中益气丸是一种棕黑色的浓缩丸，改善寒湿困脾患者的病情，起到补中益气的疗效。 2、人参健脾丸由人参、山药、陈皮、木香等中药成分组成，主要用于治疗寒湿困脾，减轻患者脘闷嘈杂、恶心呕吐等表现，能起到健脾益气、和胃止泻的疗效。 3、香砂六君丸为棕色的浓缩丸，用于寒湿困脾等病的治疗，合理用药疗效特别显著，具有​益气、健脾、和胃的疗效。 用药期间注意饮食调节，不宜食用生冷、油腻或是不容易消化的食物，以免增加胃肠负担。 患者要在医师根据不同症状，指导下服用药物，以免加重病情。

脾脏是人体五脏中的一部分，它的作用就是储存血液及过滤血液中的异物的。脾湿分为寒湿困脾和湿热内蕴，症状如下： 1、寒湿困脾：长期居住在多雨、潮湿的地方，饮食不节，过食生冷导致寒湿内盛，脾阳失运。常出现脘腹痞闷、口腻纳呆、头身困重、肌肉酸痛、闷痛，食少便溏、面色晦暗发黄或者伴有水肿，尿少等症状。 2、湿热内蕴：饮酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。常出现头重脚轻、昏昏沉沉、眩晕、胸腹胀满、口干苦、黄疸、湿热交困、大便黏腻不爽、小便浑浊、妇女带下稠浊、舌苔厚腻等症状。

艾灸具有祛除寒邪，疏通经络的作用，但是具体时间主要是跟寒邪侵犯时间、严重程度以及个人的体质有关，不能一概而论。 若体内寒气较轻，患者的临床症状轻微，短时间内使用艾灸治疗就可将体内寒气有效排出。轻者在数天即可将体内寒气排出体外。 若体内寒气较重，患者的临床症状明显，仅仅依靠艾灸治疗的方式在短时间内很难将体内的寒气完全排出，必要时需要配合温经散寒、祛除体内寒邪类的中药进行对症治疗。 艾灸治疗具有局限性，单纯依靠艾灸的方式很难将体内寒气驱除干净，尤其是当体内寒气明显时，建议结合其他治疗手段，进行规范的治疗。 艾灸的操作建议由专业医生进行。

宫寒可以通过艾灸、温针灸、中药、一般治疗等方式进行调理，没有快速调理的说法。 1、艾灸、温针灸：可通过艾灸、针灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等部位，通过穴位刺激疏通经络、温补下焦的作用。 2、中药：实寒可选择艾叶、附子、炮姜等温化寒湿、行气活血的药物；虚寒可选择锁阳、补骨脂、肉苁蓉等温肾助阳(温补肾脏阳气、暖宫散寒的药物。 3、一般治疗：平时应该注意防寒保暖，饮食要注意不能吃生冷寒性的食物，在月经期、产后等特殊时期避免接触寒凉的事物。 为了更好地治疗宫寒，应该在医生指导下选择合适的药物治疗。

去除宫寒无最有效的方法，可以对症治疗以受到较好的疗效。去除宫寒的方法可以通过：生活调理、艾灸、理疗、中药调节。 1、生活调理，注意保暖，有的女性朋友，夏天穿露肚脐的衣服或者是寒冷季节露脚脖子，很容易导致宫寒；在饮食上要注意，偏寒性的食物水果，生冷或是冷饮要少吃。 2、通过艾灸或理疗的方式，可以用像微波热疗仪器照肚子，或者是艾灸关元穴、足三里、三阴交、涌泉穴等，都可以起到散寒温经通络的作用。 3、找中医就诊，要借助专科的医生进行药物治疗。 具体用药和理疗，需要在专业的医疗机构进行。

宫寒直白的说就是“子宫寒冷，主要表现为小腹冷痛、怕冷、手足发凉、月经不调等，尤其是在来月经的时候，症状表现极为明显。 宫寒在妇科最为常见，中医来讲“宫”指女性的内生殖器官、子宫、输卵管、卵巢等；而“寒”可分为实寒和虚寒，实寒是指受到外来之寒侵入人体所致；虚寒是指体的脾肾阳虚，无法正常运化水湿致寒气留在体内，感受不到温暖。 发现自己得了“宫寒，建议到正规医院接受治疗。在治疗期间最好改变自己的生活习惯，比如，避免吃生冷的食物，少吃寒性的食物等。