寒湿体质怎么调理才能根除？

寒湿困脾是一种起因复杂的中医科疾病，以下几种中成药对于寒湿困脾效果明显。 1、补中益气丸是一种棕黑色的浓缩丸，改善寒湿困脾患者的病情，起到补中益气的疗效。 2、人参健脾丸由人参、山药、陈皮、木香等中药成分组成，主要用于治疗寒湿困脾，减轻患者脘闷嘈杂、恶心呕吐等表现，能起到健脾益气、和胃止泻的疗效。 3、香砂六君丸为棕色的浓缩丸，用于寒湿困脾等病的治疗，合理用药疗效特别显著，具有​益气、健脾、和胃的疗效。 用药期间注意饮食调节，不宜食用生冷、油腻或是不容易消化的食物，以免增加胃肠负担。 患者要在医师根据不同症状，指导下服用药物，以免加重病情。

脾脏是人体五脏中的一部分，它的作用就是储存血液及过滤血液中的异物的。脾湿分为寒湿困脾和湿热内蕴，症状如下： 1、寒湿困脾：长期居住在多雨、潮湿的地方，饮食不节，过食生冷导致寒湿内盛，脾阳失运。常出现脘腹痞闷、口腻纳呆、头身困重、肌肉酸痛、闷痛，食少便溏、面色晦暗发黄或者伴有水肿，尿少等症状。 2、湿热内蕴：饮酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。常出现头重脚轻、昏昏沉沉、眩晕、胸腹胀满、口干苦、黄疸、湿热交困、大便黏腻不爽、小便浑浊、妇女带下稠浊、舌苔厚腻等症状。

艾灸具有祛除寒邪，疏通经络的作用，但是具体时间主要是跟寒邪侵犯时间、严重程度以及个人的体质有关，不能一概而论。 若体内寒气较轻，患者的临床症状轻微，短时间内使用艾灸治疗就可将体内寒气有效排出。轻者在数天即可将体内寒气排出体外。 若体内寒气较重，患者的临床症状明显，仅仅依靠艾灸治疗的方式在短时间内很难将体内的寒气完全排出，必要时需要配合温经散寒、祛除体内寒邪类的中药进行对症治疗。 艾灸治疗具有局限性，单纯依靠艾灸的方式很难将体内寒气驱除干净，尤其是当体内寒气明显时，建议结合其他治疗手段，进行规范的治疗。 艾灸的操作建议由专业医生进行。

宫寒可以通过艾灸、温针灸、中药、一般治疗等方式进行调理，没有快速调理的说法。 1、艾灸、温针灸：可通过艾灸、针灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等部位，通过穴位刺激疏通经络、温补下焦的作用。 2、中药：实寒可选择艾叶、附子、炮姜等温化寒湿、行气活血的药物；虚寒可选择锁阳、补骨脂、肉苁蓉等温肾助阳(温补肾脏阳气、暖宫散寒的药物。 3、一般治疗：平时应该注意防寒保暖，饮食要注意不能吃生冷寒性的食物，在月经期、产后等特殊时期避免接触寒凉的事物。 为了更好地治疗宫寒，应该在医生指导下选择合适的药物治疗。

去除宫寒无最有效的方法，可以对症治疗以受到较好的疗效。去除宫寒的方法可以通过：生活调理、艾灸、理疗、中药调节。 1、生活调理，注意保暖，有的女性朋友，夏天穿露肚脐的衣服或者是寒冷季节露脚脖子，很容易导致宫寒；在饮食上要注意，偏寒性的食物水果，生冷或是冷饮要少吃。 2、通过艾灸或理疗的方式，可以用像微波热疗仪器照肚子，或者是艾灸关元穴、足三里、三阴交、涌泉穴等，都可以起到散寒温经通络的作用。 3、找中医就诊，要借助专科的医生进行药物治疗。 具体用药和理疗，需要在专业的医疗机构进行。

宫寒直白的说就是“子宫寒冷，主要表现为小腹冷痛、怕冷、手足发凉、月经不调等，尤其是在来月经的时候，症状表现极为明显。 宫寒在妇科最为常见，中医来讲“宫”指女性的内生殖器官、子宫、输卵管、卵巢等；而“寒”可分为实寒和虚寒，实寒是指受到外来之寒侵入人体所致；虚寒是指体的脾肾阳虚，无法正常运化水湿致寒气留在体内，感受不到温暖。 发现自己得了“宫寒，建议到正规医院接受治疗。在治疗期间最好改变自己的生活习惯，比如，避免吃生冷的食物，少吃寒性的食物等。

生姜治疗失眠的方法主要是用生姜的气味来治疗失眠。方法如下： 1、切片生姜治失眠：可以将生姜切片然后放着床头边或者枕头柜上面，然后用生姜的味道来帮助治疗失眠。生姜的味道有着帮助放松的作用，使用生姜切片的时候要注意生姜的味道是比较大的，一定要小心眼睛不要将生姜汁揉进眼睛里。 2、整块生姜治失眠：可以将整个生姜洗净后包在毛巾中放在枕头旁边闻着淡淡的生姜味入睡。这种使用整姜的方法比较适用于对味道比较敏感的人，还有讨厌生姜味道的人。 3、生姜泡脚治失眠：可以把生姜切片放入45-50左右的热水中泡脚，每天晚上坚持泡脚20分钟左右即可，不仅可以有效的缓解失眠的症状，也可以滋补气血、驱除疲劳。 若失眠仍不能缓解，失眠长期存在，建议患者到正规医院就诊。

中医针对天疱疮，主要的治疗方向是清热解表、祛湿解表。具体如下： 1.毒热炽盛证 发病急骤，水疱迅速扩展、增多，糜烂面鲜红，或上覆脓液，灼热痒痛；伴身热口渴，烦躁不安。则应以石膏、生地、知母、犀角、牡丹皮、赤芍、黄连、栀子等清热解毒 (清除体内热毒邪气)药物治疗。 2.心火脾湿证 身起水疱，新起不断，疮面色红，口舌糜烂，皮损较厚或结痂而不易脱落，疱壁紧张，潮红明显；伴见倦怠乏力，腹胀便溏，或心烦口渴，小便短赤；舌质红。需要使用丹皮、茯苓、白术、苍术、茵陈、泽泻、麦冬、生地、野菊等清心泄脾的药物进行治疗。 3.脾虚湿蕴证 疱壁松弛，潮红不著，皮损较厚或结痂而不易脱落，糜烂面大或湿烂成片；伴口渴不欲饮，或恶心欲吐，倦怠乏力，腹胀便溏；舌质淡胖，苔白腻。茯苓皮、白术、黄芩、栀子、泽泻、黄柏、茵陈、枳壳、生地黄、麦冬、莲子心等，或具有同类功效的中成药（包括中药注射剂）。 注意：以上为推荐方药，因无具体剂量，如有相关病情，切勿盲从，请在医师指导下服用。

天疱疮是一种慢性复发性的严重表皮内疱性皮肤病，是一种自身免疫性疾病。在治疗的同时，饮食也有忌口，如下: 1、发风之物：如蟹、虾、鹅、鸡蛋、春芽等。 2、发热之物：如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 3、刺激性食物：如酒类、芥末、葱、姜、蒜、咖啡等都不要食用。因为食用这些食物可能会导致天疱疮的加重，影响天疱疮的恢复。

气虚出汗的原因主要是由于久病体虚，劳倦内伤，脾胃虚弱等引起。 中医认为在调理时，应该以固元补气为主。可服用玉屏风散、玉屏风颗粒治疗。中医的四君子汤，有人参、白术、茯苓、甘草以补气为主。除此以外，也可以用黄芪，黄芪具有补气固表利水的作用。假如出现怕冷症状，也可以配合桂枝、甘草来辛甘化阳，辛甘化气。 在调理的时候，也可以使用食疗方法，比如大枣、山药、薏米仁都具有益气补气的作用。在补气的同时，应该加五味子，具有收敛肺气的作用。除此以外，补气时应适当的加行气药物，如陈皮、砂仁，防止出现气滞的现象。建议用药谨遵医嘱，切勿私自服用。如果已经严重影响生活，建议及时就医。