你可以每天晚上睡觉前用洗面奶清洁完后,用小苏打搓在额头,鼻子出油出,轻轻揉搓,记住,要轻轻的,(去除油脂的)然后再用盐加上牛奶轻揉搓,可以去除黑头,盐是消炎的,起痘痘说明皮肤有炎症了,这只是除去外在的,内因你就要多喝水,吃点去火药,喝点黄连水,虽然苦了点但是好使,然后就是调节自己心情