热感冒鼻塞怎么办

无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动所以很难持续长时间而且疲劳消除的时间也慢运动分有氧、无氧的运动生命的意义在于运动说明了运动不仅可以提高身体素质提高抵抗疾病的能力对于上班族来讲一定要抽出一部分时间积极的锻炼身体做无氧运动的好处有哪些1、提高身体免疫力运动过后损伤的肌肉的修复、乳酸的代谢消耗脂肪增大肌肉、脂肪的比率增加肌肉新陈代谢率提高身体免疫力锻炼肌肉无氧运动速度过快、爆发力过猛人体内的糖分来不及经过氧气分解这种运动会在体内产生过多的乳酸导致肌肉疲劳不能持久运动后感到肌肉酸痛呼吸急促无氧运动是一种锻炼肌肉让身体变得更强壮的运动方式2、降低了疾病死亡的风无氧运动使、肌肉收缩速度、力量均能提高有效降低了疾病死亡的风险降低骨质疏松的风险无氧运动对增加肌肉的耐力、速度方面的提高贡献很大有氧训练对骨密度增大效果不大而属于无氧运动的力量训连增加骨密度效果更好更能有效降低骨质疏松的风险

自诉左侧肩部困痛，而既往有哮喘，这需要结合实际情况考虑，如果是哮喘，一般是肺部异常症状为主。像你诉说情况，如果是左侧肩部困痛，需要考虑是否肌肉疲劳，劳累，如果是，需要平时避免长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，自己多按摩，热敷措施，看有无改善。当然必要时需要排除心肺病变，才考虑后期处理。

你好，正常七岁的儿童，身高是126厘米左右，体重是22公斤左右，如果体重低于正常的话考虑是营养不良导致的，你好，身高取决于遗传和后天的营养，建议加强营养是关键，孩子不吃饭建议补充消化酶一类的药物或中药如儿康宁糖浆，适量补充葡萄糖酸锌口服液可以促进孩子的食欲

1肾虚分肾阳虚和肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,

急性白血病不宜多吃猪内脏。20克猪的内脏加3两大米，2两小米，加水用砂锅煮粥。粥一天2顿。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。坚果一天吃20克即可。一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。同仁堂通科杏仁阿胶粉每次30克用开水冲一锅，一天喝2回。仙芝楼孢子灵芝提取物胶囊每天两次每次一包。

你好，沙门氏菌属肠杆菌科，革兰氏阴性肠道杆菌。已发现的近一千种（或菌株）。按其抗原成分，可分为甲、乙、丙、丁、戊等基本菌组。其中与人体疾病有关的主要有甲组的副伤寒甲杆菌，乙组的副伤寒乙杆菌和鼠伤寒杆菌，丙组的副伤寒丙杆菌和猪霍乱杆菌，丁组的伤寒杆菌和肠炎杆菌等。除伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌和副伤寒乙杆菌引起人类的疾病外，大多数仅能目引起家畜、鼠类和禽类等动物的疾病，但有时也可污染人类的食物而引起食物中毒。沙门氏菌在水中不易繁殖，但可生存2-3周，冰箱中可生存3-4个月，在自然环境的粪便中可存活1-2个月。沙门氏菌最适繁殖温度为37℃，在20℃以上即能大量繁殖，因此，低温储存食品是一项重要预防措施。

全部症状：掉头发体得变轻总感沉觉疲劳贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常.造成贫血的原因有多种：缺铁出血溶血造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量高蛋白多维生素含丰富无机盐和饮食以助于恢复造血功能.避免过度劳累保证睡眠时间.贫血不会引起白细胞减少.生活护理：饮食营养要合理食物必须多样化食谱要广不应偏食）劳逸结合进行适当的体育活动。

你好，很乐意为你解答颈椎病又称颈椎骨关节肥大性脊髓及神经根蹭，由于颈椎椎间盘的退行性蹭和椎体的骨质增生性蹭，压迫颈神经根和脊髓引起的临床综合症，病程缓慢，反复发作，颈椎病主要分为四型，你的情况应该属于神经根型，主要是压迫感觉神经和运动神经，引起的肌性疼痛，主要表象为上肢的麻木，疼痛。颈椎病的治疗，手术治疗有一定的风险需要生活习惯的改变和长期的理疗，1.注意保持良好的姿势，避免长时间低头，2.可以用颈椎牵引器牵引，强度自己掌握，一定要保持头后仰，3.每晚睡觉时可以在颈部枕部枕一圆物，保持头后仰，4.可以药物辅助治疗，像活血化瘀的药物，丹参片，中枢性肌松弛药氯唑沙宗片等，另外，营养神经的药物也很重要，主要是B族维生素，特别是B12，5.针灸理疗也有不错的效果，愿你早日康复

你好，这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。指导意见建议，对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝好

这个别担心，这个睾丸，本身就是一些囊体集结而成，所以大小会有变化，都是很正常的，注意一下发育只要身体发育都是正常的，那就可以了，另外就是，要注意多运动，多吃些肉食，自然就没有问题了，要注意充足睡眠