你好,你存在明显的抑郁情绪,你没有特别原因的心情低落,常常哭泣,情感脆弱,承受能力差,有消极观念,对生活缺乏兴趣,感到活得很累,自我评价低,出现自伤行为,这些都是抑郁症的症状表现,你可能是得了抑郁症,抑郁症是一种常见的心理疾病,通过心理治疗结合抗抑郁药物治疗能得到缓解康复的,康复后你就能摆脱目前这样痛苦的生活状态。
由于网络咨询存在局限性,不能面诊,很多检查不能开展,不能全面了解你的具体情况,建议你尽快到三甲医院的心理门诊就诊,让心理医生当面检查评估判断病情的严重程度,明确诊断后再根据你的具体情况制定适合你的具体治疗方案,定期门诊复诊,及时向医生反馈病情,让医生及时根据你的具体情况调整治疗方案,以尽快改善你的病情,让你早起康复,重新找回属于自己的快乐!