你的情况如果没有骨质的病变,只是明显突起可能是腱鞘囊肿,一般不会有太大的影响,可以不作处理。如果是单纯的增粗,可能四长期运动引起的肌肉增粗或是软组织增生等情况。
如果疼痛的话可以用一些消肿止痛的外用药,可以缓解症状。