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肾虚的女性应该怎么调理以及该注意什么

我平常手脚平凉,应该是属于体寒一类的人,还有就是感觉近半年左右有些尿频,都不怎么敢喝水,喝完一会就得跑厕所,再者就是掉头发,自从生完宝宝后就开始掉,包包现在都快四岁了依然如此,听朋友说可能是肾虚只是不知道是肾阳虚还是肾阴虚,具体该怎么调理,是吃药还是食补呢?
提问时间:2020-04-30 22:06
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