问题分析:你好,从药理作用分析来看,红糖水、枸杞、五味子是可以一起泡水喝的,从你的病情描述分析来看,你这种情况可能要考虑是因进食了过多的水或是睡前服用过多的水引起的现象。
意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。