病情分析: 你好,很明显你的这种情况属于过度劳累导致。之前手指没有过如此强度的使用,所以很容易出现疼痛,舒展不利的情况。
意见建议:由于你的工作性质的原因,只能是通过多运动手来缓解问题。在学习之后,用右手去揉捏右手手指关节,缓解受累。