问题分析:你好!刮痧也是中医的治疗疾病方法之一,具有解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。意见建议:但从你说的刮沙后的情况来看,可能与你的体质偏于虚寒与瘀滞有关,建议可自己用热毛巾或热水来烫熨一下试试。