产后哺乳期可以做些什么运动？

指导意见：这种情况很可能是有一些上火的现象所造成的，如果并没有其他症状的话，我们只需要保持饮食清淡，多吃些蔬菜和水果多排泄，多喝点儿水

指导意见：你好，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血 ，如贫血、白血病血友病等。 及时治疗

病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后不适的情况意见建议：您好，你的情况一般情况考虑是进行卧床休息是可以的，估计是怀孕后反应的情况

指导意见：你好，建议你平时要注意饮食 ,不要吃生冷辛 辣的刺激性的食物.应避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜，禁烟酒等。

问题分析：你好，你是外地的，你想在西交大附属第二医院生孩子，外地农村户口应该是能够报销一部分。意见建议：报销的那一部分你是必须要去你们当地农村医疗保险处写转诊证明的，顺产的费用应该在5000元左右，刨腹产的费用在8000元左右。

问题分析：你好，根据您所描述的情况，目前的胎儿发育都是属于正常的。指导建议：你好，那建议您最好定期去医院做产前检查，合理膳食。

指导意见：您好，月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。

问题分析：产后很多妈咪们的身心会发生变化，脾气也会跟着发生很大的变化，动不动就乱发脾气是常有的事儿，脾气变得很糟糕。意见建议：提醒自己不要发火，当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火，使自己冷静下来;提醒自己遇事要冷静。换位思考坏脾气很容易相互传染！发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响宝贝的性格和健康！一家人应该互相关心，互相疼爱，千万不要互相伤害！另外，千万不要在宝贝面前大发脾气，这对宝贝的身心发育会造成不良影响。转移注意力在怒气前兆来临之前，马上把自己的注意力转移到另一件事情上去。生活规律，多听听音乐，只要您坚持，相信很快会摆脱这个坏脾气。

病情分析： 你好，可以让孩子，多看一下书，丰富一下自己的生活，就会觉得这没那么严重的。意见建议：不管怎么样，相信自己，找到自己的兴趣，追寻自己的目标和梦想。就会一点点开朗快乐起来的。如果真的想找到存在感，去实现自己的目标和梦想。

问题分析：你好，你可以听些轻柔的音乐，对孩子应该是有好处的，还是可以起到一定作用的。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。意见建议：营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。