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由于长时间工作压力大睡眠质量差,严重时整夜睡不着。

由于长期工作压力大睡眠质量差,严重时整夜睡不着,白天精神极差,每天中午都要躺一会,再加上碎事让人心烦亦乱,我已调整了好长时间就是调整不过来,我很郁闷。也没尝试用药调整
提问时间:2020-03-05 13:32
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