脚踝处疼得厉害，左右扭动有刺痛感，怎么样可以缓解呢

病情分析： 这位朋友您好 ，看了您的症状，我建议您可以口服安苄西林还有蒙拖石散，对于这种情况效果较好意见建议：适度运动也是保养肠胃的有效方法。建议选择那些较为柔和舒展的运动，如太极拳、慢跑等。运动量以微微汗出，不觉疲乏为度

病情分析： 西洋参是可以滋补身体的气阴的，如果身体偏虚的话是可以进行下服用的意见建议：但是如果平素血压比较高的话，或是身体比较好，是可以不必进行服用西洋参的

病情分析： 你好 你的情况需要到当地医院检查尿常规,排除泌尿系统疾病,必要时还需要查肾功能排除肾炎,如果肾脏没有问题,需要考虑和药物副作用有关,意见建议：另外休息不好也可以出现这种情况,治疗需要根据不同的病因进行不同的治疗

问题分析：你现在这个情况，这个地方变黑了的话说明你这个指甲受到了损伤，你这个情况也不需要什么特殊的处理。意见建议：时间长了的话他这个地方，这个指甲它自己就会掉下来了然后被新生的这个指甲就替代了。

病情分析： 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。

病情分析： 您好，这幅中药的大概功效是补肾健脾益智，以及补肾阴滋阴补肾的功效意见建议：你可能是由于肝肾不足不能滋养头脑，脑窍失养则头晕，心失所养则心悸胸闷

指导意见：你所说的辅酶q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。

问题分析：您好，一般食物过期发霉会长出菌丝，也就是平时所说的发霉了意见建议：虽然我们把发霉的部分洗掉了，但是细菌还是存在的，特别对于肉类食物，最好不要再食用

病情分析： 您好，您的情况比较像皮下囊肿或者脓肿之类的炎症，炎症会导致牵扯痛，风池穴下方有枕大神经，所以会头痛意见建议：建议去外科或者皮肤科看看到底是什么问题，必要时做个B超看看。

指导意见：玉米须具有利尿渗水之功能。桑叶的功效是止咳平喘，凉血，利尿。二和一效果更佳。