脚腕骨折了吃什么好

损伤性关节炎早期症状有受累关节疼痛和僵硬，开始活动时较明显，活动后减轻，活动多时又加重，休息后症状缓解，疼痛与活动有明显关系。晚期临床表现有关节反复肿胀，疼痛持续并逐渐加重，可出现活动受限，关节积液，畸形和关节内游离体，关节活动时出现粗糙摩擦音。

如果出现了网球肘，平时还是尽量以休息为主，如果疼痛症状比较严重的话，是可以使用局部封闭进行治疗的，配合使用止痛药物，而如果出现了网球肘，平时还是尽量避免长时间保持一个姿势，如果出现了受凉的情况，或者是阴雨天加重的话，可以使用相关药物。

可以吃一些富含维生素e和维生素c的食物都是挺不错的选择，例如肉类，海鲜都是含量很高的，对恢复有很大的作用。也可以吃一些水果，补充一些葡萄糖。多吃蛋白质食物，牛奶，蛋类等。

轻微的半月板损伤保守治疗就行，口服营养软骨药物比如氨基葡萄糖，平时多做做热敷，勿久蹲，做做股四头肌功能锻炼，如果半月板撕裂保守治疗没有效果，只能关节镜下手术治疗。半月板损伤如果是重度损伤，会出现半月板损伤会致使关节肿胀、疼痛，关节感染，关节积液，甚者腿部关节神经疼痛。

一般轻微的脊柱侧弯可以通过锻炼来矫正，每天让两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。严重的话可以到正规的医院，在医院的康复科进行矫正。还有就是自己多运动运动，平时生活中要保持一个良好的生活习惯，不要长时间的保持一个姿势。同时可以加强营养钙的摄入。

脊柱侧弯有些是长时间不良的坐姿和体态造成的，严重者可以采取手术的方法进行治疗，手术对人体没有不良的后果，手术后右侧臀部麻木应该是神经受到牵拉引起的。手术后要多吃蔬菜和水果，多喝水。

颈椎病一般不会引起胃部的不适症状，颈椎病可以因为压迫神经根，导致出现上肢乏力，疼痛，也可以因为压迫椎动脉，导致出现头疼头晕，出现恶心的症状。如果是有胃部疼痛不适症状，多是考虑有胃炎，或者是胃溃疡导致，可以通过做胃镜检查来明确。

颈椎病引起的头晕恶心等。可适当休息，进行补液治疗。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，打羽毛球可治疗颈椎病。尽量的要注意休息，避免超负荷的劳累，可以配合后期，通过针灸理疗按摩，热敷，牵引的方法来缓解症状。

一般来说恢复走路的时间至少需要9周-12周左右。右腿粉碎性骨折多久能下地，需要要根据不同的病情，不同的治疗方法来决定的。如果粉碎性骨折并不重移位，需要的时间就短些。如果做了手术，行了内固定手术这个就需要的时间长些，所以是不能一概而论的。如果是上了年纪的老年人，自身体质差的、那么骨头愈合的时间就更长了。

关节疼痛的病因常见的病因是骨性关节炎，或是风湿，类风湿等疾病造成的，需要结合具体情况来判断和分析的，及时到骨科就诊，可以检查一下风湿，类风湿，血沉。在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。