一般轻微的脊柱侧弯可以通过锻炼来矫正,每天让两脚开立,扭转躯干,做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。严重的话可以到正规的医院,在医院的康复科进行矫正。
还有就是自己多运动运动,平时生活中要保持一个良好的生活习惯,不要长时间的保持一个姿势。同时可以加强营养钙的摄入。