问题分析:你好,根据你的描述可能是因为过度劳累紧张压力太大引起的上述睡眠质量差的症状,治疗过效果差。意见建议:建议注意放松心态避免过度劳累紧张,多活动锻炼身体,建议口服安神补脑液,疏肝解郁胶囊治疗。
无需担心。