答
医生回答
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。心理指导：你好，根据情况来看，失眠多梦通常是由于长期心理压力大，焦虑紧张导致的睡眠障碍，以及头痛心烦，神经衰弱的表现。
有焦虑抑郁倾向，长期积累的结果。建议到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，增强对现实生活的适应性，提高解决问题的能力，减轻心里的焦虑紧张感，改变多思多虑的不良习惯，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，缓解目前的不良症状。
。心理指导：你好，根据情况来看，失眠多梦通常是由于长期心理压力大，焦虑紧张导致的睡眠障碍，以及头痛心烦，神经衰弱的表现。
有焦虑抑郁倾向，长期积累的结果。建议到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，增强对现实生活的适应性，提高解决问题的能力，减轻心里的焦虑紧张感，改变多思多虑的不良习惯，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，缓解目前的不良症状。
