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医生回答
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冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚可能是多种因素综合作用的结果认为本病发生的危险因素有：年龄和性别（45岁以上的男性55岁以上或者绝经后的女性）家族史（父兄在55岁以前母亲/姐妹在65岁前死于心脏博血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低)高血压尿糖病吸烟超重肥胖痛风不运动等预防冠心病从日常生活做起：起居有常早睡早起避免熬夜工作临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视身心愉快忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜控制饮食饮食且清淡易消化少食油腻、脂肪、糖类要用足够的蔬菜和水果少食多餐晚餐量少为宜喝浓茶、咖啡戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素应绝对戒烟少量饮破、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通气血调和但不能喝烈性酒劳逸结合避免过重体力劳动或突然用力饱餐后不宜运动体育锻炼运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择如打太极拳、乒乓球、健身操等要量力而行使全身气血流通减轻心脏负担
