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早晨见老太太们锻炼身是倒走,倒走可以治疗什么疾病
病情描述:早晨见老太太们锻炼身体,是倒走,倒走可以治疗什么疾病。想得到怎样的帮助:早晨见老太太们锻炼身体,是倒走,倒走可以治疗什么疾病。
提问时间:2020-07-20 02:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
倒走是一种反序运动,这是一种锻炼方式,倒走时可以是脊柱重心后移,促使脊柱后伸,对脊柱的生理曲度有好处。,因此,首先就是对脊柱病有一定保健作用,被认为是对慢性腰痛和椎间盘突出症有康复作用
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