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患者提问
睡觉前运动对身体好吗
你好,医生,睡觉前做运动好不好?如果做,做什么运动比较好?
提问时间:2020-07-20 01:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般睡前一个小时之内作运动对身体不好的,容易引起失去的症状的。,意见建议:一般情况下,可以在睡前三小时以上作运动
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