可以吃以下几种食物:第一种、可以泻火的食物,这类食物大多都是苦味的,例如苦瓜、苦丁茶或者是芹菜等。第二种、可以去火的食物,例如西瓜、绿豆、海带、雪梨、大豆等。
第三种、除了食物以外,还可以吃一些可以泻火明目的中草药,有金银花、茵陈、黄芩、桑叶、菊花等。最后,日常生活中还要戒烟戒酒,忌吃辛辣刺激性和发物。